GUSTO跑步学堂第三期 和半马女神殷晓雨一起跑！
别人跑起来轻松自如 健步如飞速
你跑起来却吃力、气喘吁吁
甚至伴随各种伤痛
这是为什么呢？
不科学不合理的跑步
不仅起不到锻炼效果 反而造成身体损伤
人人天生会跑
科学健康的跑需要后天的学习和训练
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上课时间
2020年7月19日（周日） 09:00至17:30
上课地点
广州国际生物岛螺旋三路1号中体楼
（广州中体体育有限责任公司）
导师简介
殷晓雨
前广东省田径队运动员；
现特步签约运动员；
2016-2019广州马拉松半程女子四连冠纪录保持者；
2017-2018清远国际马拉松半程冠军 ；
2017-2018桂林马拉松半程冠军；
2017-2018黄埔马拉松半程冠军；
2018-2019梅州国际马拉松半程冠军；
迄今为止斩获近八十个冠军。
范红伟
adidas Runners 广州区总教练；
职教经验5年；
国家一级运动员；
江苏省马拉松退役运动员；
2013年全国马拉松冠军赛第三名；
2012年广州马拉松国内冠军。
杜来聚
专业马拉松跑步教练、体能训练师；
国家一级运动员；
Adidas广州区签约教练；
广州特马训练营教练；
2018年Adidas夏练国度教练；
曾担任中山大学（岭南）EMBA戈壁挑战赛、MBA沙赛教练；
广州战狼、广州特马、广州青莲、黄埔马拉松协会等跑步教练。
课程费用
人民币 699元/人（费用含教学服务费、场地费、设备使用费、证书工本费）
报名时间
即日起至7月16日12:00（额满即止）
报名方式
扫描下方二维码马上报名
注意事项
1、本期课程为进阶课程，适合有一定跑步基础的跑友（能跑5公里以上），对跑步成绩有追求，想实现PB的跑友；
2、请学员穿着适合运动的服装参加学习。
上午（9:00-12:00）
冠军殷晓雨跑马干货分享、互动解疑、制定专业跑步计划
下午（14:30-17:30）
跑姿练习、速度表现训练、专项体能训练、总结、颁发证书
跟着半马女神学跑步
不但越跑越快 还越跑越健康
还等什么呢？咱们生物岛见！
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